Pysähtymisen paikka

Viime aikoina elämässämme on ollut paljon pysähtymisen paikkoja.

Yksi isoimmista sellaisista oli kesäkuussa, kun äidiltäni löytyi ihan yllättäen rinnasta syöpäkasvain.

Uutinen herätti pelkoa, hämmennystä ja paljon kysymyksiä. Syöpäkasvain leikattiin nopeasti, mutta kysymyksiin saatiin vastauksia hitaasti – viikko viikolta, kun tutkimukset edistyivät.

Uutiset eivät olleet hyviä. Kasvain osoittautui erittäin aggressiiviseksi ja äiti laitettiin tarkempiin kuvauksiin, jotta nähtäisiin onko syöpä ehtinyt jo levitä muualle kehoon.

Ne yöt ennen tuota kuvausta nukuin huonosti. Oli äärimmäisen pelottava ajatus, että niin rakas ja läheinen ihminen voisi olla niin vakavasti sairas, että siihen ei mikään hoito auttaisi.

018_3

Kaunis, rakas äitini ja lapsille niin tärkeä mumma ❤

Kuvaus antoi kuitenkin helpottavan uutisen: syöpä ei ollut levinnyt. Ja niin alkoivat rankat syöpähoidot..

Syöpä on sellainen asia, että sen kanssa kulkee käsi kädessä sana kuolema. Kuoleman mahdollisuus alkaa tuntua konkreettisemmalta, todellisemmalta, kun kehon puolustusmekanismit ovat hoitojen takia niin nollissa, että pienikin infektio voi olla kohtalokas.

Epävarmuutta syövän kanssa on vain pakko kestää ja siihen heittäytyä – tätä asiaa en voi hallita enkä voi siitä päättää. Se mitä voin tehdä, on se, että hyväksyn kaikki omat tunteeni sellaisina kuin ne ovat, pidän itsestäni huolta ja olen läsnä äidille ja läheisille.

020_2

Ajatukset kuolemasta herättävät myös ajatuksia elämästä: muistanko aidosti arvostaa omaa ja läheisten elämää, tässä ja nyt? Osaanko nauttia tarpeeksi terveydestä, hyvinvoinnista? Osaanko nauttia tarpeeksi läheisistä ihmisistä, kun he vielä ovat tässä saatavilla?

Kun näkee selkeästi sen, että elämä voi päättyä milloin tahansa, yhtään päivää ei pidä enää itsestään selvänä. Siinä tilanteessa tämä kysymys kasvattaa arvoaan: mihin käytän arvokasta aikaani: käytänkö sitä todella niihin asioihin, joilla on minulle merkitystä?

IMG_6982

Somen käyttö on yksi niistä aikasyöpöistä, johon aion käyttää aikaa entistäkin vähemmän. Sen sijaan haluan käyttää aikaani läheisten ja minulle merkityksellisten asioiden parissa mahdollisimman paljon.

Mitä todella haluan tehdä ja teenkö niitä asioita jo nyt vai sitten kun (jota ei ehkä tule koskaan)..?

Olisi sydäntäsärkevää menettää rakas äiti. Haluan uskoa siihen, että meillä on äidinkin kanssa vielä paljon yhteisiä vuosia edessä päin.

Ja opettelen heittäytymään, nauttimaan jokaisesta hetkestä entistäkin enemmän ja elämään tässä ja nyt. ❤

Ps. Jos haluat tukea naisten syöpien tutkimusta ja tukea sairastuneita, vuoden 2019 Roosanauha-keräys on parhaillaan käynnissä (24.9.-3.11).

thumbnail_P3310002 (2018_06_06 11_57_05 UTC)

Talvi Suomessa – mitä se antoi?

Kun mietin tätä talvea Suomessa, ihan ensimmäisenä tulee mieleen tämä sana: rauha.

Olemme asuneet talven Alajärvellä, pienellä sivukylällä, peltojen ja metsän keskellä. Täällä on nähtävyys, kun yksi auto ajaa ohi. Peurat hyppivät pelloilla ja ilveskin kävi yhtenä yönä pihassa.

Kun tulimme tänne viime kesänä, olin monta päivää aivan hämmästynyt hiljaisuuden määrästä. Miten jossakin voi olla näin hiljaista? En koskaan aiemmin ole asunut näin maalla, näin rauhassa.

Hiljaisuudessa olen kasvanut rauhoittumiseen – ei ole enää mihinkään kiire. Olen löytänyt aidon levollisuuden ja se tuntuu hyvältä.

image2

Välillä olemme pohtineet sitä, että missä paikoissa haluaisimme vielä asua. Eksoottiset kohteet kiinnostavat, mutta emme osaa vielä sanoa milloin on niiden aika. Nyt näyttää siltä, että syksyllä olemme palaamassa Espanjaan, tuttuihin ja turvallisiin maisemiin. Se selviää varmemmin lähempänä syksyä.

Olemme aina olleet extempore ihmisiä, molemmat. Aloimme aikoinaan seurustellakin kaksi viikkoa ensi tapaamisen jälkeen – sitä ei pitkään mietitty. 😉

Talvi antoi myös aikaa nauttia läheisistä ja rakkaista ihmisistä. Sekä Suomen luonnosta ja vuodenajoista. Syksyllä ihastelimme väriloistoa, talvella nautimme lumileikeistä ja kevät – se tuntuu täällä aivan ihmeelliseltä: miten yhtäkkiä kaikki onkin niin vihreää ja kaunista.

IMG_0285

Talvi antoi paljon uusia oivalluksia ja oppeja, ja paljon lisää myös työhön. On äärimmäisen kiitollinen olo meidän työstä, joka huimaa vauhtia kasvaa ja kehittyy. Jokaisen asiakkaan muutostarina saa aina ilon kyyneleet silmiin ja niinä hetkinä kiitollisuus läikkyy yli tuhatkertaisesti.

Yksi uusi harrastuskin löytyi Suomen talvesta: avantouinti. Otimme Henrin kanssa tavaksi käydä aina lauantaisin treffeillä ja samalla avantosaunassa. Ihan huikean rentouttava harrastus 🙂

image6

Yksi iso pysäytyksen paikka osui omalle kohdalleni tuossa kuukausi sitten. Olin käymässä vanhempieni luona kun illalla toisesta silmästäni lähti näkö..

Näkö palautui aamuun mennessä ja kun selvisin sairaalaan seuraavana päivänä, lääkärin diagnoosi oli aivoverenkiertohäiriö. Se pysäytti elämäni hetkeksi ihan kokonaan – ensimmäiset päivät tällaisen TIA-kohtauksen jälkeen on suuri riski saada isompi aivoinfarkti.

Pikkuhiljaa aloin oivaltaa, mikä merkitys tällä oli: se antoi minulle viestin siitä, että oikeasti tässä elämässä on tehtävä niitä asioita, joita kokee tärkeiksi.

Ei voi ajatella, että sitten kun.. Koskaan ei tiedä, milloin se oma aika loppuu ja joskus se voi käydä ihan silmänräpäyksessä.

Siksi on äärimmäisen tärkeää tehdä niitä asioita NYT, eikä sitten joskus. Elää täysillä, ja nauttia hetkestä.

Nauttia omista rakkaista ja tästä ainutkertaisesta elämästä – tässä ja nyt. Nautithan sinäkin? ❤ 🙂

Talven ihmemaa

Talvinen, luminen maisema on ihmeellisen kaunis! Kesällä ajattelimme, että olisimme jo kevään jossakin lämpimässä maassa. Syksy kuitenkin vilahti niin nopeasti ohitse, että päätimme jäädä tänne koko talveksi.

image1

Jouluna pappa oli rakentanut jäälle napakelkan ja tehnyt luisteluradan. Välillä lämmiteltiin nuotiolla ja se hetki tuntui ihan epätodellisen kauniilta ja ihmeelliseltä. Oikea talven ihmemaa. Oli ihanaa viettää joulua sukulaisten kanssa, pitkästä aikaa.

image5

Uutena vuotena vietimme omalla perheellä aikaa Kuortaneella mökillä. Oli huippua käydä lasten läpi edellistä vuotta – he muistivat paljon asioita, joita ei itselle olisi tullut mieleen. 

image6

Alunperin tuntui, että vuosi vilahti nopeasti ja oli vähän sumun peitossa. Kun yhdessä muistelimme vuotta, se alkoikin selkeentyä ja ymmärsimme, miten paljon kaikkea mukavaa oli ehtinyt yhdessä vuodessa tapahtua. Tuli kiitollinen mieli. 

image7

Niin monia asioita pitää helposti itsestään selvinä. Kun tulee ulkomailta Suomeen, muistaa noin kahden viikon ajan nauttia puhtaasta hanavedestä. Kun on ollut juuri sairaana, muistaa olla kiitollinen terveydestä. Kun on haasteita ihmissuhteessa, ei pidäkään suhdetta enää itsestään selvänä. 

image8

Onnellisuuden ja tyytyväisyyden tunnetta on helppoa lisätä muistelemalla asioita, joista voi juuri nyt olla kiitollinen. Itse aloitin täyttää kiitollisuuden aiheita nyt tämän vuoden kalenteriin, jokaiselle päivälle. Kiitos elämästä, kiitos ihmisistä, kiitos terveydestä! Kiitos sinusta! ❤

Joululahjoja

Ajattelimme kesällä, että olisipa ihanaa olla Suomessa tänä jouluna.

Niin onkin. Luntakin näyttäisi olevan ja pääsemme viettämään joulua pitkästä aikaa vanhempieni ja siskoni kanssa.

Espanjassa joulua ei juhlita ollenkaan niin kovalla sykkeellä kuin täällä. Siellä joulu tuli aina ikään kuin huomaamatta – nytkö tosiaan on jo joulu.

Täällä pimeiden iltojen pidentyessä ymmärtää, miksi joulun viettäminen on Suomessa niin tärkeää.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Espanjan joulua

Se täällä jaksaa hämmästyttää, että miksi ihmeessä joulusta on tehty niin materiaa. Tuntuu, että joululahjoihin panostetaan hämmästyttävän paljon. Vaikka paljon puhutaan kestävästä kulutuksesta ja ympäristövalinnoista, tuntuu silti, että osa porukasta sekoaa näin joulun alla.

Mitä jos joulun aikaan antaisit lahjaksi vaikkapa näitä asioita:

  • Ystävällisen hymyn ihmiselle, joka sitä näyttää kaipaavan
  • Omaa läsnäolevaa aikaasi läheisille (ilman kännyköitä ja ruutuja)
  • Lämpimän halauksen
  • Vierailun ihmisen luona, joka on yksinäinen syystä tai toisesta
  • Kirjeen puolisolle, ystävälle, mummulle, papalle, lapselle tai kummilapselle

Toivoisin myös, että kouluissa ei niin kovasti tarvitsisi niitä lahjoja vertailla sitten joululoman jälkeen.

Mitä jos opettaja kysyisi kysymyksen ”Mitä sait lahjaksi” sijaan, että ”Mikä oli parasta joululomalla?” Niitä vastauksia olisi mukava kuunnella.

Hyviä hetkiä ja kohtaamisia sinun jouluusi! ❤

Rahanaisia

Tykkään kehittää itseäni elämän kaikilla osa-alueilla ja yksi niistä on raha.

Raha on usein aihe, joka herättää paljon tunteita. Kaikki meistä eivät ole saaneet syntymälahjana hyviä rahauskomuksia ja hyviä tunteita rahaa kohtaan. Itse olen viime vuodet aktiivisesti päivitellyt rahaan, rikkauteen ja vaurastumiseen liittyviä uskomuksiani.

Olen myös iloinen siitä, että nykyään yhä useammat naiset puhuvat rahasta ja valmentavat talousasioita. Varapuun valmennusten kautta tutustuneet naiset perustivat viime keväänä Rahanaiset -nimisen ryhmän Facebookiin ja sain kunnian olla mukana perustamassa tätä ryhmää. Ryhmässä jutellaan rahan käytöstä, rahaan liittyvistä uskomuksista, sijoittamisesta, juhlitaan menestystarinoita ja iloitaan onnistumisista. Tule ihmeessä mukaan, jos aihe kiinnostaa!

Rahanaisten tavoitteena on myös auttaa naisia eteenpäin raha-asioissa ihan konkreettisesti. Eilen sain todella odotettua postia. Rahanaiset julkaisivat ensi vuodelle kalenterin, joka on hyvin konkreettinen tuki oman talouden hallintaan. Kalenteri suunniteltiin niin, että se tukee talouden lisäksi muitakin elämän osa-alueita.

IMG_8971

Selailin kalenteria ja innostuin siitä vielä enemmän, mitä odotin. Aukeamalla avautuu aina viikkonäkymä, ja alanurkasta löytyy viikon tarkistuslista: kulut managerointitaulukkoon, laskut maksettu, avoimet laskut tarkistettu. Viikkotasolta tulot ja menot voi siirtää kuukausinäkymään. Viikolle voi myös merkitä päiväkohtaiset tavoitteet, opiskelut, kirjan lukemiset ja liikunnat – kaikki omiin sarakkeisiinsa.

FullSizeRender

Kalenteri suorastaan kutsuu täyttämään itseään. Eikä siinä vielä kaikki. Kalenterin ohessa tulee Workbook, joka on täynnä erilaisia tehtäviä tavoitteisiin ja talouden hallintaan liittyen.

image1

Kalenteri on työväline, joka kulkee mukana vuoden jokaisena päivänä. Olen iloinen, että tämän kalenterin mukana matkassani kulkee myös talouden hallintaan liittyvät asiat. Jos haluat hankkia kalenterin itsellesi tai lahjaksi, löydät sen täältä:

SUCCESS-KALENTERI

Suosittelen lämpimästi! Kalenterin tuotosta osa lahjoitetaan lasten ja nuorten talousopetuksen tukemiseen.

Katso tästä vielä Kirsi Mokin videoesittely kalenterista:

 

 

 

 

 

Mitä opin Espanjan vuosista?

Nyt kun Suomessa on ollut jo useamman kuukauden, niin on tullut pohdittua näitä kulttuurieroja. 

Suomessa tulee vastaan tosi helposti ihmisten puheissa yksi asia asia: kiire. Toinen juttu, mikä tavalla tai toisella nousee esiin on suorittaminen.

Mistä se suomalaisten kiire oikein tulee?

Voiko kiire olla merkkinä siitä, että olen tärkeä ihminen? Voiko ihminen olla tärkeä ja tehokas, jos hänellä ei ole kiire?

Voiko suomalainen päivittää instaan, että otanpa nyt päiväunet keskellä päivää?

WP_20170305_15_59_38_Pro

Eteläisessä Espanjassa vielä yleisesti vietetään siestaa. Lapset haetaan kahdelta koulusta, syödään yhdessä ja mennään päiväunille. Siestan jälkeen työt usein jatkuvat. Pitkin päivää on silti aikaa pysähtyä ja jutella ystävälle, vaikka kaupan kassalla, kun muut odottavat jonossa. Ei ole niin kiire.

Mietin, miten konkreettinen tämä ero on, kun pakkasin isoja kauppaostoksia kaupan kassalla ja ostokset kerääntyivät tehokkaasti pikavauhtia hihnan päähän. Espanjalaisen kassatädin tahti on sellainen, että isotkin ostokset ehtii rauhassa pakata. Ja hän auttaa usein pakkaamaan loput, jos itse ei ehdi. Jono odottelee rauhassa, kun kellään ei ole niin kiire. Ajattelin siinä, että kyllä Suomessakin saa nämä ostokset rauhassa pakata, se on taas ihan itsestä kiinni. 🙂

Elämä voi vilahtaa aika nopeasti ohi, jos sitä juoksee kiireen oravanpyörässä. Mitä jos olisikin rauhassa siinä missä on, ja näkisi samalla ympärillään olevat ihmiset.

Jos omaa tärkeydentunnetta ei tarvitse rakentaa kiireen, tehokkuuden ja suorittamisen ympärille, voi ihan rauhassa hengittää. Asioita voi saada paljon aikaan, vaikka ei kiirettä tunnekaan. Ja onko tärkeää saada niin paljon aikaan? Vai onko tärkeämpää saada aikaan oikeita, merkityksellisiä juttuja? Mikä sinulle on oikeasti merkityksellistä?

IMG-20160602-WA0001

Kun draivi ja palo tekemiseen tulee sisältä päin, itse tekeminen ei tunnu suorittamiselta. Oikeisiin asioihin keskittyminen auttaa hallitsemaan aikatauluja. Usein on tarpeen myös sanoa selkeästi ei, jotta voi keskittyä itselle tärkeiden asioiden tekemiseen.

Elämää voi elää niin monella eri tavalla. Itse haluan valita kiireettömän, läsnäolevan ja samalla mielenkiintoisia seikkailuja ja kohtaamisia täynnä olevan elämän. ❤

Synttärit

Täytin toissapäivänä 30 vuotta. Tuo pyöreä luku ja uudelle vuosikymmenelle siirtyminen laittoi pohtimaan omaa elämää.

44193143_10212728850232441_1254981377942618112_n

Makoilin kosmetologin hoidossa Seinäjoella (Lämmin suositus ja kiitos – Kauneuskeskus Ester ja kosmetologi Ruut!) ja siinä tajusin tärkeän asian. Että oikeasti elän juuri nyt sitä mun unelmien elämää.

Kolmeenkymmeneen vuoteen on ehtinyt mahtua paljon. Elämä on ollut hyvin täyttä ja täyteläistä, ja siihen on sisältynyt kaikkien tunteiden kirjo. Haasteet ovat kasvattaneet, ja vieneet lopulta mutkien kautta lähemmäksi sitä juuri minun näköistä elämää. 

Haaveilin jo lapsena isosta perheestä. Sain mitä toivoin. Viisi ihanaa ja rakasta lasta. Parisuhteen ja kumppanuuden, josta nautin ja saan paljon. Kaikki saamme olla terveitä ja hyvinvoivia. Tämä oma perhe on jotain, josta olen niin äärimmäisen kiitollinen, ettei sitä voi oikein sanoin kuvailla.

Työhön liittyvät haaveet ovat myös käyneet toteen. Saan kirjoittaa ja valmentaa. Koen hyvin suurta tyydytystä siitä, että voin olla auttamassa ihmisiä. 

Olen päässyt myös seikkailemaan ja asumaan ulkomailla. Sitä tulemme jatkossakin tekemään, vaikka nyt nautimmekin näistä hetkistä Suomessa.

Kaikkein tärkeimpänä koen sen, miten olen kasvanut ihmisenä. Tai oikeastaan olen pikkuhiljaa palannut siihen lapsenkaltaisen ihmettelyn maailmaan. Tämän hetken voima on jotain hämmästyttävän suurta. Se, miten jokaisesta asiasta ja hetkestä voi löytää kiitollisuuden värit.

Esimerksiksi viiden lapsen hoitamisen voi kokea hetkittäin raskaana. Tai sitten sitä voi olla äärimmäisen kiitollinen jokaisesta hetkestä, jonka saa näiden rakkaiden kanssa viettää. Molemmat ovat yhtä aitoja tunteita ja yhtä mahdollisia. Valinta on minun ja se valinta on hyvin helppo tehdä. ❤

IMG_8626

Suomen syksy on ollut kaunis ja koen olevani äärimmäisen onnekas, että saan olla tässä. Nauttimassa elämästä rakkaiden ympäröimänä.

Ps. Kiitos vielä kaikille onnitteluista, olette tärkeitä! ❤