Mikä oli suurin huolenaihe parisuhteissa?

Annoin toissa viikolla kaikille uutiskirjeen tilaajille mahdollisuuden esittää mitä vain kysymyksiä parisuhteeseen liittyen. Vastailinkin viime viikolla ihan urakalla näihin kysymyksiin.

Yksi yleisimmistä huolista kysymysten perusteella oli tämä:

”Olemme nykyään kuin kämppiksiä, arki hoituu yhdessä ihan ookoosti, mutta en tiedä onko meillä enää mitään parisuhdetta.” ”Kaikki intohimo, läheisyys ja rakkaus tuntuu kadonneen jonnekin matkan varrella.”

”Miten tästä päästään eteenpäin? Mistä se rakkaus ja läheisyys löytyy? Vai olenko vain väärässä suhteessa?”

sea-2561615_1920

Ihan aluksi kannattaa lähteä etsimään sitä rakkauden tunnetta itsesi sisältä. Kun kaipaat rakkautta suhteestasi tai puolisoltasi, kaipaat sitä ulkoapäin.

Kun opit ensin hoitamaan ja rakastamaan itsesi täysin ehjäksi, suhteessa eläminen muuttuu paljon helpommaksi. Kun sinulla on aidosti hyvä olla itsesi kanssa, kaikista ihmissuhteista yksinkertaisesti tulee helpompia.

Mitä se itsensä rakastaminen sitten tarkoittaa?

Puhu itsellesi kauniisti. Ole itsesi paras ystävä! Tunnista sisäisen puheesi äänensävyt ja korjaa niitä tarvittaessa. Tee konkreettinen lista asioista, joiden tekemisestä nautit. Ja sitten ala tehdä niitä asioita! Hemmottele ja hoivaa itseäsi, ihan konkreettisesti!

Ota aikaa myös siihen, että olet ihan itseksesi hiljaa. Esimerkiksi luonto on siitä ihana paikka, että siellä on helppoa olla läsnä.

Kun sinulla on aidosti hyvä olla yksin itsesi kanssa, se hyvä olo alkaa näkyä myös parisuhteessa. Alat vetää puoleesi tasapainoista ja onnellista suhdetta. Useimmiten se suhde, jossa nyt elät, alkaa muuttua paremmaksi.

sunset-2278403_1280

Toinen asia, josta useat viesteissään kertoivat oli tämä: ”Tuntuu siltä, että en jaksa yksin näiden ongelmien kanssa.”

Tunnistan itseni hyvin tästä ajatuksesta vuosien takaa. Olin aikoinaan ihan totaalisen yksin, koska minusta tuntui väärältä puhua ongelmistamme muille ihmisille. Puhuin siis vain terapeuteille, mutta heitä en voinut tavata kovin usein.

Keksimme tähän ratkaisun:

Päätimme perustaa uuden palvelun: kuukausijäsenyyden. Kuukausijäsenille tarjoamme henkilökohtaista tukea sähköpostilla koko jäsenyyden ajan. Se tarkoittaa, että et ole enää yksin! Olemme tavoitettavissasi aina, kun kaipaat tukea ja ajatustenvaihtoa. Lisäksi jäsenenä saat kaikki parhaat videomme ja vinkkimme käyttöösi.

Voit tutustua uuteen palveluun täältä. Sivuilta löytyy myös uusi video aiheesta!

videotjäsenyys1

Jäsenyys toimii ikään kuin Personal Trainer -periaatteella: saat parempia tuloksia yhdessä valmentajien kanssa. Me tsemppaamme ja laitamme sinut tekemään tarvittavat muutokset, jotta sinä ja suhteesi alatte taas voida hyvin!

Odotamme innolla, että lähdet mukaan. 🙂

Ps. Jos haluat liittyä ilmaisten vinkkien ja uutiskirjeen tilaajaksi, se onnistuu täältä.

Mainokset

Enkö riitä sinulle?

Edellisestä postauksesta tuli aika paljon palautetta ja jäin itsekin miettimään aihetta.. Jatkan aiheesta vielä.

people-2943065_1920

Pelkäätkö sinäkin juuri sitä, että et enää riitä kumppanillesi? Kysyin itsekin tuota kysymystä mieheltäni ehkä tuhat kertaa aikoinaan: enkö riitä sinulle?

Pikkuhiljaa olen alkanut ymmärtää miehen ajatusmaailmaa. Miesten mielestä naiset vain yksinkertaisesti ovat kauniita. Naisia on ihanaa katsella, se saa hyvälle tuulelle. On kaksi eri tapaa ihailla naista: pakonomainen objektivismi ja rento ihailu. Ensimmäinen ei ole tervettä, toinen on.

beautiful-1274056_1920

Ymmärrän nyt, että vaikka mieheni ihailee muitakin naisia, se ei ole minulta pois. Voimme yhdessä ja erikseen ihailla ympärillä olevia kauniita ja komeita ihmisiä, ihan luvan kanssa.

Kun mies näkee, että hänen puolisonsa ei aseta itseään kilpailuasemaan muiden naisten kanssa, hän arvostaa naistaan entistä enemmän. Miksi pitäisi kilpailla? Ei kukaan ole kaunein. Kaikki ovat kauniita, omalla ainutlaatuisella tavallaan.

Jos pelkää, ettei riitä puolisolle, kannattaa kysyä itseltään ensin tämä kysymys: riitänkö itselleni? Näenkö itseni kauniina/komeana, haluttavana, ihanana? Ei kukaan muu voi vakuuttaa sinua kauneudestasi, jos et ensin itse usko siihen.

Joskus se on totta. Että ei riitä omalle puolisolle, ja puolison tekisi mieli hypätä jonkun muun pöksyihin. Kyllä se näin taisi meilläkin olla jossakin vaiheessa. Mutta, kysymys ei oikeasti ole ulkonäöstä. Kysymys on tunneyhteyden, läheisyyden, yhteenkuuluvuuden puutteesta. Vaikka näyttäisit tismalleen samalta kuin kaksikymppisenä, se ei auta, jos läheisyys puuttuu.

Jos toinen ei enää näytä hyvältä, se on merkki siitä, että suhteelle ei ole antanut tarpeeksi aikaa ja huomiota. Kun kaksi ihmistä rakastaa toisiaan, he näyttävät hyvältä toistensa silmissä.

Läheisyyden tunne saa katseet kohtamaan, silmät taas tuikkimaan ja kosketus löytää intohimon kipinän. ✨

hands-1150073_1920

Mitä jos kumppani ei enää näytä hyvältä?

fitness-2498660_1920

Mies ja nainen ihastuivat toisiinsa heti. Siitä ei ollut epäilystäkään, etteivätkö he olisi kuuluneet toisilleen. Nainen oli kaunis ja mies oli komea. He olivat jollain hauskalla tavalla jopa samannäköisiä. Ehkä sitä intuitiivisesti etsi kumppanin, joka muistutti itseä? He uppoutuivat usein pitkiin syvällisiin keskusteluihin. Sielunkumppanit. 

Kului kymmenen vuotta.

Arki oli kuin varkain täyttynyt työstä ja lastenhoidosta. He olivat kyllä edelleen ystäviä, kämppiksiä. Mutta arjesta puuttui kipinä. Kumppani ei ollut enää samannäköinen kuin nuorempana. Molemmista näki, että arki oli vaatinut veronsa eikä itsensä hoitamiseen ollut aikaa.

Mies kirjoitti meille näin: ”Mitä voin tehdä, kun vaimoni on paisunut kuin pullataikina lasten saamisen jälkeen, ja näen ympärilläni jatkuvasti kauniita naisia, jotka kiinnostavat minua enemmän kuin oma vaimoni?”

Rehelliseen kysymykseen rehellinen vastaus:

  1. Ottakaa yhteistä aikaa. Ottakaa aikaa sille, että saatte taas jutella niinkuin ennen vanhaan. Jos kumppani ei näytä hyvältä, pohjimmiltaan kyse on yhteyden puutteesta.
  2. Katsokaa toisianne usein silmiin. Mitä enemmän katsotte toisianne silmiin, sitä enemmän tunnette yhteyttä.
  3. Hoida itse lapsia ja anna kumppanille omaa aikaa. Kun hän saa omaa aikaa, hänellä on mahdollisuus huolehtia omasta hyvinvoinnistaan. Kun kumppani voi hyvin, hän myös näyttää hyvältä.
  4. Suuntaa seksuaaliset fantasiasi omaan puolisoosi. Kun näet hänet haluttavana mielikuvissasi, innostut hänestä myös tosielämässä. Kuvittele seksiä oman kumppanisi kanssa mahdollisimman usein. 
  5. Katso pintaa syvemmälle. Et ole mennyt nuken kanssa naimisiin. Pelkkä ulkokuori ei ole kenestäkään kiinnostava, jos sisältö on täysin tyhjä. Rakastuit puolisossasi sisältöön. Kun teillä on tarpeeksi yhteistä aikaa, alatte nähdä arkisten asioiden läpi toisenne taas niinä ihmisinä, joihin aikoinaan rakastuitte. Ulkonäkö menettää merkityksensä siinä vaiheessa, kun tunnette vahvan yhteyden ja rakkauden välillänne. Tulet huomaamaan, miten kaunis se puoliso todellisuudessa onkaan, juuri sellaisena kuin hän on.

 

people-2597435_1920