Unohda uuden vuoden lupaukset! Osa 2.

(Päivitetty versio vuosi sitten kirjoitetusta blogista)

Tällä menetelmällä saat koko vuoden kääntymään haluaamaasi suuntaan!

Uuden vuoden lupauksilla on taipumus kestää juuri niin kauan, kuin niitä jaksaa pitää mielessä. Uuden asian mielessä pitäminen on haastavaa. Useimmiten uutta tapaa tulee noudatettua kolmesta seitsemään päivään ja sitten se vain unohtuu. Siinäkin tapauksessa, että tapa olisi aivan helppo!

Esimerkiksi se, että päätänpä nyt juoda vähintään kolme litraa vettä päivässä. Ensimmäisinä päivinä tehtävä on helppo. Käytät isompaa lasia, otat vesipullon mukaan töihin ja täytät sitä päivän mittaan. Kolmantena päivänä vesipullo unohtuukin kotiin. Neljäntenä päivänä unohdat juoda aamulla tarpeeksi. Aivot palaavat nopeasti sille luonnostaan tuttuun toimintapaan. Unohda siis perinteisen uuden vuoden lupaukset ja kokeile tätä uutta metodia!

new-years-eve-114011_1920

Kun ensimmäisen kerran kokeilimme tätä metodia, me todella ällistyimme sen tuloksista. Metodi toteutti itseään jopa pelottavan hyvin ja tavoilla, joita emme olisi lainkaan osanneet odottaa. Kaikki mitä sinä ensimmäisena vuonna tapahtui, palautti aina mieleemme vuoden vaihteen ja sen, mitä olimme silloin tehneet tulevan vuoden hyväksi. Jokainen, joka on tätä tosissaan kokeillut, on todennut menetelmän toimivaksi.

Metodi on yksinkertaisuudessaan tämä: ANNA UUDELLE VUODELLESI TEEMA. Nimeä vuosi yksinkertaisesti siihen suuntaan, johon haluat elämääsi viedä. Ensimmäinen vuotemme oli SEIKKAILUJEN VUOSI. Se toteutui kirjaimellisesti hyvin kirjavina tapahtumina, seikkailuina ja muun muassa muuttona Espanjaan. Seuraava vuotemme oli LÄSNÄOLON VUOSI ja nyt päättyvä vuotemme oli RAKKAUDEN VUOSI.

Teemavuoden nimi muistuu mieleen läpi vuoden. Aivojen on helppoa omaksua se, koska se ei vaadi TEKEMISTÄ ja SUORITTAMISTA. Annat tehtävän suoraan alitajunnallesi, joka luo tulevaa vuotta sinun puolestasi sinun itsesi määrittelemän suuntaviitan mukaisesti.

Millä tavalla sinä haluat nimetä vuoden 2018? Hyppääkö esimerkiksi jokin näistä sanoista esiin, vai onko sinulla mielessäsi jotain ihan muuta?

uusivuosi

Kaipaatko jotain konkreettisempaa? Miltä kuulostaisi urheilun, liikunnan tai kuntoilun vuosi, perheen ja parisuhteen vuosi? Tai kauneuden ja terveyden vuosi, matkustelun vuosi, auttamisen vuosi, avoimuuden ja rehellisyyden vuosi?

Ihanaa Uutta Vuotta 2018 Sinulle! ❤

Joulutunnelmia Espanjasta

Toivottavasti joulunaika ja lähestyvä vuodenvaihde on sujunut siellä sinun luonasi hyvin ja onnellisissa merkeissä. ❤

Me vietimme rauhallista perhejoulua täällä kotona Espanjassa. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Aatto rytmittyi tutuilla perinteillä: aamuinen riisipuuro, joulurauhanjulistus Turusta. Nautimme joulusaunan tunnelmallisista löylyistä ja sen jälkeen söimme yhdessä jouluaterian pitkän kaavan mukaan. Tänä vuonna saimme maistella aivan erityisen ihanaa  thaimaalaisesti maustettua joululohta. Ruuan jälkeen oli vuorossa siesta ja illan lähestyessä aloimmekin odottaa joulupukkia. Tänä vuonna joulupukkimme oli hyvin pikkuruinen, kuulemma oikean joulupukin pikkuserkku. Niin söpöä joulupukkia en ollut ennen nähnytkään! 😍

FullSizeRender

Kaiken kaikkiaan oli aivan ihana joulu ja on niin kiitollinen mieli kaikesta!

Kävin tänään ensimmäistä kertaa elämässäni aivan ihanassa yin joogassa. Sieltä jäi mieleeni soimaan irtipäästämisen teema. Miltä tuntuu päästää kaikista odotuksista irti? Erityisesti päästää irti suorittamisesta ja ”pitäisi”- lauseesta? Omista odotuksista voi helposti kuormittua, jos ei tietoisesti osaa päästää niistä irti. Päässä voi alkaa helposti soida tekemättömien töiden lista – pitäisi sitä ja pitäisi tätä.. Irtipäästäminen tuo rauhan ja tyytyväisen olotilan tähän hetkeen.<3

Vuoden vaihtuminen on loistava tilaisuus pysähtyä katselemaan omaa elämää. Elätkö juuri nyt sellaista elämää kuin toivoisit? Mitä toivot tulevalta vuodelta? Mihin suuntaan haluat kehittää elämäsi tärkeimpiä ihmissuhteita ensi vuonna? ❤

Vuosi sitten kirjoitin blogiin jutun ”Unohda uuden vuoden lupaukset”. Lisään siitä kohta päivitetyn version tänne blogiin.