Näinkö loppuu kiusaaminen?

Katsoin todella inspiroivan videon YouTubesta. Videossa puhutaan kiusaamisesta: opettaja näyttää, miten kiusaajan sanoihin kannattaa suhtautua, jos haluaa lopettaa kiusaamisen. 

Opettaja kertoo, että kiusaamisessa on kysymys siitä, että kiusaaja haluaa asettua kiusatun yläpuolelle. Kiusaaja haluaa sinun suuttuvan tai tulevan surulliseksi. Jos et anna tunnetilasi muuttua, kiusaajan on pakko lopettaa kiusaaminen. Hän näyttää konkreettisen esimerkin siitä, kannattaa katsoa tuo video! ^ 

Video herätti minussa paljon ajatuksia. Koulumaailmassa kiusaaminen on yleistä, mutta ei se aikuistenkaan kesken ole harvinaista. Se on usein vain vähempieleistä, huomaamattomampaa. Nimittäisitkö selän takana juoruilua ja ilkeiden puheiden puhumista kiusaamiseksi? Valitettavasti elämässä välillä kohtaa ihmisiä, jotka tuntuvat puhuvan työkseen pahaa muista ihmisistä. 

Mistä se sitten johtuu? Kiusaajalla on paha olla. Jokainen meistä kaipaa rakkautta ja hyväksyntää. Kiusaajalla siihen ei välttämättä löydy muita keinoja, kuin toisten yläpuolelle asettuminen.

men-2425121_1920

Videossa kuvattua keinoa on helppoa käyttää myös aikuisten välisissä ihmissuhteissa. Mitä jos et suuttuisikaan ilkeistä puheista vaan antaisit ilkeiden puheiden levittäjille takaisin roppakaupalla rakkautta? Kun jaksaa avoimesti rakastaa, niin kukaan ei pääse puremaan. Jos toinen sanoo sinua rumaksi, kehu häntä kauniiksi! Silloin kiusaaja ei pääse niskan päälle, mutta saa juuri sitä mitä hakee: rakkautta ja hyväksyntää. Samalla autat myös itseäsi: teet kiusaamisesta heti lopun.

Kuten videossakin todetaan: on eri asia, jos joku lyö. Se ei ole kiusaamista vaan se on rikos. Rikoksen uhriksi ei kuulu koskaan jäädä, eikä sitä kuulu hyväksyä missään tapauksessa.

Jos puhumme vielä kiusaamisesta hiukan: kukaan meistä ei ole tahallaan ilkeä tai paha. Meiltä ei aina vain löydy keinoja siihen, miten olisimme itsellemme ja toisillemme hyviä. Oma paha olo sisällä saattaa tehdä maailmasta vaikean paikan olla ja elää. Koitetaan auttaa toisiamme! ❤

Tämän luettuasi et voi enää syyttää puolisoa elämäsi pilaamisesta

Törmään usein tähän mielipiteeseen: ”Parisuhteessa on kaksi henkilöä ja molempien tulee tehdä saman verran töitä sen eteen, jotta suhde toimii.” 

Ensimmäinen ongelma on tämä: mielipiteen kertojalla on oma näkemys siitä, MITÄ parisuhteen eteen tulisi tehdä. Hänen puolisollaan on luultavasti toisenlainen näkemys. Molemmat ehkä kokevat tekevänsä suhteen eteen töitä, mutta kumpikaan tai toinen ei NÄE sitä työtä, mitä toinen tekee.

Toinen ongelma on tämä: mielipiteen kertoja on syvällä sisimmässään sitä mieltä, että PUOLISON tulisi tehdä enemmän töitä suhteen eteen. ”Minä olen jo tehnyt niin paljon” ”Nyt on hänen vuoronsa näyttää, että hän välittää suhteestamme.” Vastuu suhteesta sysätään siis puolisolle.

bokeh-2594745_1920

Väitän kuitenkin, että suhteessa ei ole kahta henkilöä, vaan vain yksi henkilö: sinä itse. Puoliso on peilisi, joka heijastaa kaikki pelkosi, kaiken epävarmuutesi ja kaiken sen, mitä itsessäsi pelkäät ja häpeät. Mitä läheisempi ihminen sinulle on, sitä läheisempi peili hänestä tulee. Jos puolison käytös ei satuttaisi syvimpiä haavojasi, hänen käytöksensä olisi sinulle yhdentekevää. Kaikki mitä näet suhteessasi, on jollakin tavalla kosketuksissa omaan sisimpääsi. Se kaikki löytyy sinun sisältäsi. 

Siksi parisuhdetta on mahdollista muokata muokkamaalla omaa sisäistä maailmaa. Ei siihen tarvita kahta ihmistä! Kun uskallat ottaa täyden vastuun omasta elämästäsi, otat samalla vastuun omista ihmissuhteistasi.

Jos olet lukenut tarinaamme, tiedät, että olemme itse käyneet parisuhteessa täysin pohjalla. Menimme toki aikoinaan rakastuneina naimisiin, mutta alitajuisesti olimme etsineet kumppanit, jotka toteuttivat pahimpia pelkojamme. Ja siitähän se soppa syntyi! Parisuhteemme on selvinnyt muun muassa näistä asioista: sadoista koliikkivauvojen kanssa valvotuista öistä, viiden pikkulapsen arjesta, 30 henkeä työllistäneen yrityksen konkurssista, vaikeasta pornoriippuvuudesta, toisiin ihmisiin ihastumisista, mustasukkaisuudesta, rakkauden tunteen loppumisesta. On todellakin ollut hetkiä, jolloin emme ole enää uskoneet, että täältä voi nousta. Mutta, elämä on ihmeellistä! Asiat alkoivat muuttua paremmiksi tämän yhden perusoivalluksen myötä: olen itse vastuussa omasta elämästäni, enkä voi syyttää puolisoa onnettomasta olostani.

people-2597454_1920

Vaikka näyttäisi siltä, että puoliso kohtelee sinua väärin, voit siltikin etsiä siihen syytä sisältäsi: miksi olen tilannut tällaisen kokemuksen elämääni? Kun tuohon kysymykseen löytää vastauksen ja alkaa työstää sitä, on hyvin todennäköistä, että myös tilanne parisuhteessa alkaa muuttua. Ei puoliso voi tökkiä olematonta haavaa. Et ole enää sama ihminen, joten miten tilanne voisi olla sama? Kun toinen puolisoista muuttuu, koko suhteen dynamiikka muuttuu.

Se tarkoittaa, että sinulla on mahdollisuus luoda ympärillesi ihmissuhteita, joista todella nautit! Haluamme olla tukenasi siinä, että uskallat ottaa vastuun omasta elämästäsi ja luoda itsellesi itsesi näköistä ja ihanaa elämää. Sen vuoksi olemme tehneet uuden videovalmennuksen, johon on helppoa osallistua mistä vain. Valmennus perustuu tähän samaan teemaan ja lisäksi Unelmien suhde 21 sekunnissa kirjan tehtäviin.

Tämä uusi videvalmennus starttaa ensimmäistä kertaa ensi maanantaina (20.11.2017).  Miltä tuntuisi tietää, että voit aloittaa uuden vuoden monta oivallusta rikkaampana? Kurkkaa täältä lisätietoja!

Tarinoita ja aitoa elämää

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kaikilla meillä on tarinoita. On elämäntarina, on parisuhdetarina, on lapsuuden tarina. On menestyksen tarina, epäonnistumisen tarina, on terveystarina ja sairaustarina.  Kirjoitimme kirjaan parisuhdetarinaamme.

Menneisyyden tarinat muokkaavat kuvaa siitä, miten ihminen kokee itsensä. Tarina värittyy silti aina joillakin silmälaseilla. Jokainen tarina värittyy aina eniten juuri sen tunteen kautta, joka kehossa on nyt. Tarinasta vahvistuvat ne osat ja sävyt, joita tunne tukee. Niinpä menneisyydestä on olemassa tuhansia erilaisia tarinoita!

Onko niistä jokin sitten enemmän totta kuin toinen?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mitä jos luopuisit kaikista tarinoista? Mitä sitten olisit? Oletko niin samaistunut omaan tarinaasi, että et uskalla olla olemassa ilman sitä?

Tässä hetkessä, juuri nyt, ei tarvitse tai edes voi ”olla mitään” tai ”olla kukaan”. Ego ei saa ravintoa tästä hetkestä, koska se on olemassa vain menneisyyden tarinoissa ja tulevaisuuden rakennelmissa.

Ihminen voi olla fyysisesti läsnä vain tässä hetkessä, mutta ihmisen mieli seikkailee usein menneisyydessä tai tulevaisuudessa, eikä ole lainkaan paikalla.

Tottakai minullakin on tavoitteita ja unelmia. Suuria unelmia onkin! Mutta kuten menneisyyden tarinat, tulevaisuuden unelmatkaan eivät saisi koskaan alistaa tätä hetkeä. Vain tässä hetkessä on mahdollista nauttia myös toteutuvista unelmista. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Luonnon luonteeseen kuuluu kasvaminen ja laajeneminen. Niin myös ihmisen luonteeseen! Kasvamisesta, kehittymisestä, unelmien muodostumisesta ja niiden toteutumisesta on mahdollista nauttia joka hetki.

Lapset nauttivat luonnostaan uuden oppimisesta. Lapsi on luonnostaan läsnä. Lapsi myös aina palauttaa aikuisen tähän hetkeen. Siksikin he ovat niin suuria aarteita!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Joskus minulla oli itselleni mahdottoman kuuloinen unelma: asua perheeni kanssa lämpimässä maassa ja kirjoittaa kirjoja. Nyt minulla on mahdollisuus nauttia sen toteutumisesta. Kun maltan olla tässä hetkessä. ❤ 

 
OLYMPUS DIGITAL CAMERA