Ota selvää, mikä on suurin pelkosi parisuhteessa

Julkaisimme syksyllä e-kirjan, joka sisältää 21+3 vinkkiä parisuhteeseen. Ajattelin lisätä tänne blogiin muutaman vinkeistä. Tässä vinkki numero kahdeksan!

hands-1885310_1920

Napoleon Hill nimeää ”Think and grow rich” – nimisessä kirjassaan ihmisen kuusi suurinta pelkoa, joita hänen mukaansa ovat:

Rakkauden menettämisen pelko

Köyhyyden pelko

Arvostelun pelko

Sairastumisen pelko

Ikääntymisen pelko

Kuoleman pelko

Meillä kaikilla on pelkoja elämässä ja pelkoja myös parisuhteessa. Pelkojen tiedostaminen on suuri askel niistä vapautumiseen. Osaatko sanoa helposti, mitkä ovat sinun suurimpia pelkojasi elämässä? Entä parisuhteessa?

girl-2047482_1280

Kokemuksemme mukaan parisuhteessa yleisimpiä pelkoja ovat:

Hylätyksi tulemisen pelko

Rakkauden menettämisen pelko

Torjutuksi tulemisen pelko

Läheisyyden pelko

Arvostelun pelko

Itsensä hukkaamisen pelko

Pelot ilmenevät eri tilanteissa ja eri tavoin – Esimerkiksi hylätyksi tulemisen pelko voi ilmetä niin, ettei uskaltaudu päästä toista ihmistä ollenkaan lähelle. Se voi myös ilmetä välinpitämättömyytenä, mustasukkaisuutena tai ripustautumisena puolisoon.

Tiedostaminen vapauttaa. Kun osaat sanoa, mikä on suurin pelkosi, voit nostaa sen pöydälle ja tarkastella sitä. Mikä siinä on niin pelottavaa? Mikä on pahinta, mitä voisi tapahtua? Olisiko se sittenkään niin pahaa ja voisiko siitäkin tilanteesta selvitä? Kuvittele pelolle muoto ja työstä sitä. Voit pienentää sitä viemällä muodon kauemmas ja lopulta niin kauas horisonttiin, ettet enää erota sitä.

Pelko voi olla myös käänteinen viesti siitä, mitä eniten haluat. Jos läheisyys pelottaa, se on ehkä jotain, mitä eniten sisimmässäsi kaipaat. Jos arvostelu pelottaa, kaipaat ehkä vahvaa itsetuntoa, johon toisten puheet eivät vaikuta. Jos esiintyminen pelottaa, se saattaakin olla jotain, josta lopulta nauttisit paljon!

Voit tilata kaikki vinkit sähköpostiisi ilmaiseksi täältä.

kansi2

Mainokset